感冒了吃水果好吗

　　如果你感冒了，吃水果是一个不错的选择。因为水果包含大量维生素，具有极佳的保健作用，对于抵御病毒、提升免疫能力有一定帮助。同时，水果具有多种营养成分，而且营养十分丰富，比如水果中含有的水分可以帮助身体补充水分，而多种维生素可以有效的提高身体免疫力，同时，水果中的糖分也能够有效的抵消酸性物质，对于身体有很大的帮助，从而帮助身体恢复健康状态。总之，当你感冒的时候，吃水果是一个不错的选择，而且对身体的利益也是显而易见的，但是要避免过量饮食，以免出现其它意想不到的后果。