血压是指血液收缩压和舒张压的总称,正常血压一般在90/60mmHg-140/90mmHg之间,最佳血压一般为120/80mmHg,处于正常范围的血压称为正常血压。
因此,您的血压110/70mmHg不属于正常血压范围,属于低血压。低血压可以由健康的生活方式和正确的饮食结构来规范,比如:适当的运动,保持健康的饮食习惯,比如多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油腻的垃圾食品;少喝咖啡,含咖啡因的饮料也要少量摄入;规律的睡眠也有助于血压的控制;戒烟限酒;控制体重,尤其是中老年人;控制情绪,保持良好的心理状态,避免紧张、焦虑等情绪;及时就医,避免不需要的药物摄入。
但是,如果一直处于低血压状态,会出现头晕、心悸、虚弱乏力等低血压症状,尤其是当低血压的低压值更低,可能会引起短暂的失神、晕厥甚至昏厥,严重的将会危及生命安全。因此,建议您应该及时就医,进行复查,明确诊断,同时根据复查结果,由医生制定合理的治疗方案,有效控制血压。