涂素颜霜睡午觉可以，但需要注意以下几点：
1、选择适合自己肤质的素颜霜。不同肤质的人使用的素颜霜可能会有所不同，所以需要根据自己的肤质选择适合自己的素颜霜。
2、保持面部清洁。在涂抹素颜霜前，需要保持面部清洁，以免素颜霜堵塞毛孔，导致肌肤问题。
3、不要过量使用。素颜霜的使用量应该适量，过量使用会让肌肤负担过重，也容易引起肌肤问题。
4、注意睡眠姿势。睡午觉时，最好选择侧卧或仰卧的姿势，避免面部与枕头摩擦，导致素颜霜脱落。
总之，涂素颜霜睡午觉是可以的，但需要注意以上几点，以保护肌肤健康。如果您的肌肤有特殊情况，建议先咨询专业的皮肤医生或美容师的建议，以确保您的肌肤得到最好的保护。