凌晨听歌禁忌

　　凌晨这个时间段是睡眠的绝佳时段，为了身体健康还是好好休息最好。你的部分神经在夜晚处于休息的状态，听歌会强行启动不应该用到的神经，时间长了对身体会有损害，就像手机用久了会卡一样，未老先衰。