常见的微波炉尺寸规格长宽高为290*290*149mm，具体如下：
1、18L容量的微波炉尺寸：高290×宽290×深149mm。
2、20L容量的微波炉尺寸：高282×宽482×深368mm。
3、21L容量的微波炉尺寸：高461×宽361×深289mm。
4、23L容量的微波炉尺寸：高305×宽508×深435mm。
5、25L容量的微波炉尺寸：高320×宽510×深455mm。
6、27L容量的微波炉尺寸：高320×宽523×深505mm。
7、30L容量的微波炉尺寸：高552×宽344×深495mm。
8、32L容量的微波炉尺寸：高301×宽518×深404mm。
微波炉尺寸选择的注意事项
微波炉在厨房只是辅助电器，尺寸不一定要大。对于一般家庭，选择20-30L的即可，最佳选择是23L。如果要买嵌入式微波炉，尺寸一定要更精准，因为购买前需要先测量摆放的位置，这样才到的产品才不影响后期安装。此外，还可根据自身生活习惯、饮食习惯、使用频率、住房情况、经济条件等进行选择。正所谓，适合的才是最好的，买贵不如买对。
微波炉要怎么保养？
1、使用微波炉要注意不能空烧，否则会影响磁控管的使用寿命，同时也浪费电能。
2、微波炉工作时如果发现炉门四周有水滴或雾珠的，可以用毛巾擦干即可。
3、要定期检查炉门的清洁情况，保持门封的干净以及密封性，避免杂质、脏物存积影响密封。在清洁之前，请将电源插头从电源插座上拔掉；日常使用后，马上用湿擦布将炉门上、炉腔内和玻璃盘上的脏物擦掉，这时最容易擦干净。若污垢严重时，也允许用中性洗涤剂或肥皂水擦洗（不允许冲洗）。但禁止用香蕉水、汽油以及硬质的布或毛刷擦洗。这样会破坏漆层，导致炉腔生锈。
4、微波炉若用久后，腔内会有异味，可用柠檬或食醋加水在炉内加热煮沸，异味即可消除。
5、不管微波炉在使用后，还是在清洁擦洗后，炉腔内都会有水蒸汽或潮湿。因此，事后用干布擦干或稍开一些炉门使其通风干燥，都会大大降低微波炉故障率和延长微波炉的使用寿命。
6、要不定期对玻璃转盘和轴环进行清洗，肥皂水擦洗一遍，再用水冲洗以及擦干，最后原样复位。
7、为了保证炉门和炉体之间的严密接触，使用微波炉要轻开轻关。
8、防止微波泄露，要定期检查微波炉的各个部件，发现有损坏或脱落的，及时修理。