你是否曾经在等待iPhone的屏幕亮起时感到焦急？或者在夜晚被突然亮起的屏幕打扰了美梦？别担心，关于如何设置iPhone的息屏时间，让你的手机更懂你，更贴心。从自动锁屏到夜间模式，我们一起来看看如何让iPhone的屏幕使用更加智能和节能。
苹果息屏时间怎样设置
1.打开iPhone上的“设置”应用。
2.滚动并选择“显示与亮度”。
3.点击“自动锁定”。
4.选择一个合适的时间，比如30秒、1分钟或更长。
除了自动锁屏，iPhone还有一个非常实用的功能夜间模式
1.打开“设置”应用。
2.选择“显示与亮度”。
3.点击“夜间模式”。
4.选择“自动”或设定一个特定的时间范围，让iPhone在晚上自动开启夜间模式。
如何调整屏幕亮度
1.从屏幕底部向上滑动，打开控制中心。
2.点击屏幕亮度图标，或直接在控制中心滑动亮度条。
3.根据需要调整亮度。
如何使用第三方应用管理息屏时间
1.Screen Time：这是iOS系统自带的一个功能，可以查看你的屏幕使用时间，并设置限制。
2.Moment：这是一款可以帮助你减少屏幕使用时间的应用，通过设置目标和提醒来帮助你更好地管理时间。
好了，关于如何设置iPhone的息屏时间，我们就聊到这里。记住，合理设置息屏时间不仅可以节省电量，还可以减少对眼睛的伤害。